Баскетбол (5-10 классы)
Программа первой ступени направлена на знакомство с собственным телом, укрепление здоровья, улучшение общей физической подготовленности детей, обучение базовым упражнениям вида спорта баскетбол. На занятиях по баскетболу проводится работа над основными баскетбольными навыками: ведение, передача, игра 1х1, завершение на кольцо и работа над бросками. Особое внимание уделяется отработке командных взаимодействий в двойках, тройках, четверках и пятерках, работе над нападением и защитой и, конечно же, игровым моментам.
18:40-19:40
ВТ/ЧТ
18:40-19:40/11:10-12:10 (СБ)
ВТ/СБ
18:40-19:40/11:10-12:10(СБ)
ЧТ/СБ
18:40-19:40/11:10-12:10(СБ)
ВТ/ЧТ/СБ
_Программа
_Партнер
Русская Баскетбольная Академия
Русская Баскетбольная Академия – проект, чтобы дать шанс любому спортсмену развить свой талант и вывести свои спортивные навыки на максимально возможный уровень, подготовить молодых спортсменов к профессиональной и образовательной карьере.
_Преподаватель
Егор Шахметов
тренер по баскетболу
Егор играл в баскетбол Sunrise Christian Academy (США), Northern Oklahoma College (Junior College), Bluefield College. Обладатель наград: All-American в 2012 г. и 2013 г., Honorable mention 2013 г. Тренерский стаж: 5 лет.
_Итоги обучения
- Понимание основных правила спортивной игры баскетбол
- Знание устройства собственного тела, названий основных мышц, умение называть движения, классифицировать их по простейшим признакам
- Выполнение упражнения комплекса «ГТО» (первая ступень)
- Освоение «базовых» элементов игры
- Умение ориентироваться при передвижении по площадке, в сочетании с ходьбой, бегом, прыжками, остановками и поворотами в различных направлениях.
- Умение проявлять выдержку, дружеское отношение к соперникам
_Другие программы
Карате (1-4 классы)
Карате — японское боевое искусство, система самообороны, которая помогает ребенку стать более уверенным и самостоятельным. Знание базовых приемов каратэ дает ребенку необходимые навыки для защиты себя в непредвиденных ситуациях. Олимпийский вид спорта.
Карате (5-7 классы)
Карате — японское боевое искусство, система самообороны, которая помогает ребенку стать более уверенным и самостоятельным. Знание базовых приемов каратэ дает ребенку необходимые навыки для защиты себя в непредвиденных ситуациях. Олимпийский вид спорта.
Спортивные танцы (1-4 классы)
Дети погрузятся в изучение танцев по латиноамериканской и европейской программе, развивая ощущение ритма и гармонии. В процессе занятий бальными танцами у детей развивается и тренируется мышечная сила корпуса и ног, пластика рук, происходит развитие общей физической подготовки, развиваются: гибкость, устойчивость и координация. Танцевальный спорт имеет многоступенчатую структуру как и общеобразовательная школа. От категории «хобби» до мастера спорта — 8 классов: N, E, D, C, B, A, S, M. При этом на любой ступени ребенок может двигаться в своей скорости развития. Классы не сгорают со временем, вернуться к занятиям и продолжить можно в любом возрасте. На наших занятиях тренеры будут давать все необходимые знания для того, чтобы ребенок развивался гармонично: умело управлял своим телом, чувствовал музыку, был уверенным в себе. Ребята будут заниматься с сильнейшим тренерским составом, Чемпионами России и Европы, а на соревнованиях представлять спортивную команду со столетней историей — московское Динамо.
Спортивный туризм и скалолазание (5-10 классы)
Спортивный туризм способствует всестороннему развитию личности обучающегося, общему оздоровлению организма, укреплению физических и духовных сил, совершенствованию технико-тактического туристского мастерства, приобретению навыков самостоятельной деятельности, инициативности и коллективизма. На занятиях дети учатся преодолевать природные препятствия с применением тактики и техники спортивного туризма и скалолазания; осваивают навыки ориентирования на местности. Занятия проходят в спортивных залах школы и на открытых спортплощадках СКОЛКИ (в теплое время года). Необходимая экипировка: По желанию для занятий можно приобрести личное снаряжение: скальные туфли (используются для занятий на скалодроме) и каску (используется на улице при отработке специальных упражнений).
Адрес
