Спортивный туризм и скалолазание (5-10 классы)
Спортивный туризм способствует всестороннему развитию личности обучающегося, общему оздоровлению организма, укреплению физических и духовных сил, совершенствованию технико-тактического туристского мастерства, приобретению навыков самостоятельной деятельности, инициативности и коллективизма.
На занятиях дети учатся преодолевать природные препятствия с применением тактики и техники спортивного туризма и скалолазания; осваивают навыки ориентирования на местности.
Занятия проходят в спортивных залах школы и на открытых спортплощадках СКОЛКИ (в теплое время года).
Необходимая экипировка:
По желанию для занятий можно приобрести личное снаряжение: скальные туфли (используются для занятий на скалодроме) и каску (используется на улице при отработке специальных упражнений).18:40-19:40
ВТ/ЧТ
2-4 классы
ВТ 17:30-18:30
2-4 классы
ЧТ 17:30-18:30
_Программа
_Преподаватель
Екатерина Акимова
Тренер SKIROLL
Инструктор Национальной лиги инструкторов, горные лыжи (категория В), роллер-спорт (категория В), инструктор-проводник на неподготовленных склонах. Тренерская стаж: 5 лет (г. Москва, ГЛК Шерегеш, Кировск).
_Итоги обучения
- Дети научатся собирать личный комплект снаряжения и пользоваться автоматической страховкой
- Изучат виды зацепов на скалодроме и основные виды хватов
- Отработают постановку стоп с последующим накатом на ногу, различные виды перехватов руками
- Познакомятся с основными видами туризма
- Научатся ориентироваться на местности с компасом, топографическими знаками, картой
- Научаться работать со специальным снаряжением: карабинами, устройствами для спуска и подъема
- Научаться работать с веревками, способами пристегивания и отстегивания к страховочным перилам: спуск, подъем, навесная переправа, параллельные перила
- Освоят узлы, применяемые в спортивном туризме
_Другие программы
Карате (1-4 классы)
Карате — японское боевое искусство, система самообороны, которая помогает ребенку стать более уверенным и самостоятельным. Знание базовых приемов каратэ дает ребенку необходимые навыки для защиты себя в непредвиденных ситуациях. Олимпийский вид спорта.
Карате (5-7 классы)
Карате — японское боевое искусство, система самообороны, которая помогает ребенку стать более уверенным и самостоятельным. Знание базовых приемов каратэ дает ребенку необходимые навыки для защиты себя в непредвиденных ситуациях. Олимпийский вид спорта.
Спортивные танцы (1-4 классы)
Дети погрузятся в изучение танцев по латиноамериканской и европейской программе, развивая ощущение ритма и гармонии. В процессе занятий бальными танцами у детей развивается и тренируется мышечная сила корпуса и ног, пластика рук, происходит развитие общей физической подготовки, развиваются: гибкость, устойчивость и координация. Танцевальный спорт имеет многоступенчатую структуру как и общеобразовательная школа. От категории «хобби» до мастера спорта — 8 классов: N, E, D, C, B, A, S, M. При этом на любой ступени ребенок может двигаться в своей скорости развития. Классы не сгорают со временем, вернуться к занятиям и продолжить можно в любом возрасте. На наших занятиях тренеры будут давать все необходимые знания для того, чтобы ребенок развивался гармонично: умело управлял своим телом, чувствовал музыку, был уверенным в себе. Ребята будут заниматься с сильнейшим тренерским составом, Чемпионами России и Европы, а на соревнованиях представлять спортивную команду со столетней историей — московское Динамо.
Спортивный туризм и скалолазание (2-4 классы)
Спортивный туризм способствует всестороннему развитию личности обучающегося, общему оздоровлению организма, укреплению физических и духовных сил, совершенствованию технико-тактического туристского мастерства, приобретению навыков самостоятельной деятельности, инициативности и коллективизма. На занятиях дети учатся преодолевать природные препятствия с применением тактики и техники спортивного туризма и скалолазания; осваивают навыки ориентирования на местности. Занятия проходят в спортивных залах школы и на открытых спортплощадках СКОЛКИ (в теплое время года). Необходимая экипировка: По желанию для занятий можно приобрести личное снаряжение: скальные туфли (используются для занятий на скалодроме) и каску (используется на улице при отработке специальных упражнений).
Адрес
