Скалолазание и туризм (8-10 классы)
Скалолазание и туризм способствуют всестороннему развитию личности обучающегося, общему оздоровлению организма, укреплению физических и духовных сил, совершенствованию технико-тактического туристского мастерства, приобретению навыков самостоятельной деятельности, инициативности и коллективизма.
На занятиях дети учатся лазать, преодолевать искусственные и природные препятствия с применением тактики и техники спортивного туризма и скалолазания; осваивают навыки ориентирования на местности.
Занятия проходят в спортивных залах школы и на открытых спортплощадках СКОЛКИ (в теплое время года).
По желанию для занятий можно приобрести личное снаряжение: скальные туфли (используются для занятий на скалодроме) и каску (используется на улице при отработке специальных упражнений.
18:40-19:40 (можно ходить на 1 или 2 занятия)
ВТ/ЧТ
_Программа
_Итоги обучения
- Дети научатся собирать личный комплект снаряжения и пользоваться автоматической страховкой
- Изучат виды зацепов на скалодроме и основные виды хватов
- Отработают постановку стоп с последующим накатом на ногу, различные виды перехватов руками
- Познакомятся с основными видами туризма
- Научатся ориентироваться на местности с компасом, топографическими знаками, картой
- Научаться работать со специальным снаряжением: карабинами, устройствами для спуска и подъема
- Научаться работать с веревками, способами пристегивания и отстегивания к страховочным перилам: спуск, подъем, навесная переправа, параллельные перила
- Освоят узлы, применяемые в спортивном туризме
_Другие программы
Спортивные танцы (1-4 классы)
Дети погрузятся в изучение танцев по латиноамериканской и европейской программе, развивая ощущение ритма и гармонии. В процессе занятий бальными танцами у детей развивается и тренируется мышечная сила корпуса и ног, пластика рук, происходит развитие общей физической подготовки, развиваются: гибкость, устойчивость и координация. Танцевальный спорт имеет многоступенчатую структуру как и общеобразовательная школа. От категории «хобби» до мастера спорта — 8 классов: N, E, D, C, B, A, S, M. При этом на любой ступени ребенок может двигаться в своей скорости развития. Классы не сгорают со временем, вернуться к занятиям и продолжить можно в любом возрасте. На наших занятиях тренеры будут давать все необходимые знания для того, чтобы ребенок развивался гармонично: умело управлял своим телом, чувствовал музыку, был уверенным в себе. Ребята будут заниматься с сильнейшим тренерским составом, Чемпионами России и Европы, а на соревнованиях представлять спортивную команду со столетней историей — московское Динамо.
Футбол (5-7 классы)
Программа обучения составлена так, чтобы каждый ребенок, вне зависимости от своего возраста и даты начала занятий, смог овладеть футбольным мастерством. Это достигается за счет цикличности, при которой учебные элементы регулярно повторяются в течение года. Тренер найдет подход к каждому юному футболисту и поможет раскрыть его потенциал.
Баскетбол (2-4 класс)
Программа первой ступени направлена на знакомство с собственным телом, укрепление здоровья, улучшение общей физической подготовленности детей, обучение базовым упражнениям вида спорта баскетбол, а также удовлетворение биологической потребности детей 5-7 лет в движении. На занятиях по баскетболу проводится работа над основными баскетбольными навыками: ведение, передача, игра 1х1, завершение на кольцо и работа над бросками. Особое внимание уделяется отработке командных взаимодействий в двойках, тройках, четверках и пятерках, работе над нападением и защитой и, конечно же, игровым моментам.
Футбол (1 класс)
На занятиях по футболу ученики, в зависимости от возраста, осваивают навыки приёма, передачи и контроля мяча, учатся предугадывать направление мяча в воздухе, осваивают навыки владения и управления мячом, знакомятся с приёмами дриблинга и отбора. Приобретают опыт игры на разных позициях на поле, знакомятся с футбольными правилами, сигналами и жестами судьи. Учатся анализировать свои сильные стороны и определять точки роста.
Адрес
